小盆友最爱的蔬菜手擀面

Tip:面粉和汁水的量需要自己控制,说不太好,感觉面团有点硬,比做包子的硬多了,这样比较有劲道
普通面粉:
适量
番茄:
2只
马兰头:
一小把
盐:
适量
1
番茄切十字刀,泡开水,去皮
2
切块打碎
3
马兰头加少量水打碎,捏出汁水备用
4
番茄汁水加面粉,加少许盐,和成稍硬的面团
5
盖湿布醒20分钟
6
揉成光滑的面团,撒面粉,擀成面片,尽量薄并均匀一些
7
马兰头也同样操作
8
切成面条
9
撒面粉,下锅或者晒干保存
相关推荐
  • 消脂排毒-凉拌马兰香干

    马兰别名马兰头,是一种全草药用植物,可以清热解毒,健胃消食以及散瘀止血等。春、夏季采嫩茎洗净鲜用;夏、秋季采全草,洗净鲜用或晒干用。以全草或根入药。幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤,香味浓郁,营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯,所以在万物复苏的春天,一起做一盘美味少油又有营养的凉拌马兰头吧,做法超级简单,消脂又排毒
    马兰 68793 浏览
  • 凉拌马兰头

    南京人特别喜欢吃野菜,象芦蒿、菊花脑、苜蓿头、马兰头、香椿头、枸杞头、豌豆头、荠菜、野蒜等,还有地皮菜、鸡爪菜、茭儿菜等。或炒、或拌、或入汤,还可以用来做馅料。 野菜营养价值丰富,口味独特,但并非所有人都适宜吃野菜。过敏体质的人、平常服止痛药、磺胺药的人,吃野菜要应慎重哦。 绿叶蔬菜炒食时,油要多,炒出来的口感才好。想减肥的时候,凉拌是很好的方法。
    马兰 30419 浏览
  • 马兰香干肉松鸡蛋饼

    春天是吃马兰的好时节,早餐来一点清香,让一天的工作和学习能量满满!
    马兰 89007 浏览
  • 马兰头青团

    马兰 59282 浏览