煲仔饭,塔吉锅版
49559 阅读
0 评论
85 点赞
来源:互联网
鸡蛋:
适量
米饭:
几人量自己定
西兰花:
半颗
腊肠:
小三根
胡萝卜:
一小段
香菇,姜丝:
适量
调味汁:
老抽半勺,生抽半勺,鱼露一勺,糖酌情,适当加点凉白开稀释
1

米淘干净,提前浸泡半小时以上,适当加点油一起泡。
2

浸泡的时候,准备好材料。
3

蔬菜类可以先开水烫熟,备用。
4

大火上锅煮米饭,大约两分钟,转小火,之后五六分钟后看到米饭已经干了。
5

这时码入姜丝腊肠,加点点调味汁,小火继续一分钟。
6

放上西兰花,打入鸡蛋,再依次放入各种蔬菜,继续小火两三分钟。
7

加入调味汁,盖盖子,小火一两分钟后,关火,焖十分钟左右,让调味汁入味。
- 上一篇 > 塔吉锅乱炖
- 下一篇 > 塔吉锅西红柿鸡蛋焖面
相关推荐
-
摩洛哥式塔吉锅香辣鸡腿
塔吉锅 tagine 产于北非摩洛哥也叫微压力锅,高盖帽是它的明显特点。最早的塔吉锅都是陶土锅,因为透气不透水,加上三角圆锥的造型使得蒸气循环上升,因此最大限度地减少水分丧失。在烹调过程中几乎不需加水,食材自身的水汽均匀地滴落在食材上,可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。塔吉锅 49905 浏览