酸甜爽口宫保鸡丁
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来源:互联网
Tip:碗汁糖和醋的比例。1:2!
鸡胸肉:
300g
白胡椒:
1g
盐:
1g
糖:
1g
水淀粉:
10g
蛋清:
10g
食用油:
适量
大葱:
100g
花生米:
50g
干辣椒:
5g
花椒:
5g
糖:
10g
醋:
20g
酱油:
5g
水:
10g
淀粉:
5g
1
鸡胸肉改刀切条然后切成1cm左右的鸡丁,加入白胡椒、盐、糖和水淀粉抓匀,然后加入鸡蛋清抓匀,腌制5分钟,倒入食用油让鸡肉滚均匀
2
大葱切成1cm的小段,干辣椒也剪成1cm的小段。糖、醋、酱油、水和淀粉混合成碗汁
3
炒锅烧热,加入油,小火下入干辣椒和花椒炒香
4
转大火,下入腌制好的鸡丁,翻炒到鸡肉变色
5
加入葱段,烹入碗汁,快速翻炒均匀,出锅前加入花生米即可
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