干锅耗儿鱼

Tip:1.建议主菜不要选择耗儿鱼,鱼身易烂。可以选择牛肉片、肥肠、鸡翼、鱼丸等。 2.配菜随意,但注意不要选择水分大的蔬菜。如果非要选的话就先焯下水。 3.我选择的是山城牌调料包,个人感觉这种料包出来的色泽偏黑。 4.锅内油多一些,因为全程不加水。 5.土豆和藕进行煎制,一是为了去除水分,二是增加干香口感,三是为了炒制时佐料更好的渗透。土豆条尽量煎得干一点,如能达到快餐店薯条的干燥度的话更能方便入味;有条件的可以用油炸。藕条可以视自己的爱好煎制,煎干之后口感会有变化哟~ 6.干锅油多虽香但不算特别健康,建议偶尔食之。
耗儿鱼:
适量
藕:
九孔藕
西芹:
适量
土豆:
适量
洋葱:
适量
料包:
超市购入
白芝麻:
可选
红尖椒:
可选
香菜:
可选
1
西芹切段、土豆切条、藕切条、洋葱切半圈状。
2
耗儿鱼下料酒去腥,放少许盐(可不放)腌10分钟。
3
土豆条、藕条下油锅煎至金黄。
4
锅内起油,油量大一点。下姜蒜爆香,下料包的1/3(视菜品多少自己掌握)炒出红油。
5
下耗儿鱼,翻炒入味。
6
将西芹、洋葱先行下入炒熟,再下煎好的土豆条,翻炒均匀,最后下藕条。
7
出锅后,撒尖椒圈、香菜和白芝麻。
  • 本文分类:干锅
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  • 发布日期:2024-01-29 13:10:45
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