煎蛋汤
82613 阅读
0 评论
61 点赞
来源：互联网
Tip：盐可以一点一点放，这样不容易做的太咸。
鸡蛋：
2个
西红柿：
2个
青菜：
2～3棵
油：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
黑胡椒粉：
适量
1
鸡蛋加三分之一勺盐打散备用。
2
西红柿用开水烫掉表皮切块备用。
3
青菜去根洗净掰开备用。
4
国内入油，鸡蛋倒入摊成鸡蛋饼，两面煎成型，倒入一大碗水。
5
水开后加入西红柿，适量盐，煮至西红柿变软，加入青菜。
6
青菜断生，关火，加入少许鸡精和黑胡椒粉。出锅。
- 上一篇 > 减脂烤箱版-无油无糖辣烤有机菜花
- 下一篇 > 香煎鸡柳
相关推荐
-
-
盐煎老豆腐（蘸酱油）
一般地，老豆腐（北豆腐）比嫩豆腐（南豆腐）含钙多，口感香醇厚实，用油煎过，色泽金黄，入口后有满足的豆腐香，关键是很快手的同时保留足足的豆腐香… 调料可以简单的用盐，或者蘸食生抽（酱油），亦或者喜辣可以佐以辣酱…煎 70680 浏览 -
-
-