咖喱什锦蔬菜
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来源:互联网
Tip:如果担心椰浆吃起来腻,可以不放,最后出锅前加入少许白糖使咖喱更加有层次。
百梦多咖喱:
适量
椰浆:
200ml
红圆椒:
适量
土豆:
适量
紫甘蓝:
适量
西兰花:
适量
洋葱:
适量
胡萝卜:
适量
豇豆:
适量
1
土豆切滚刀块,洋葱切粗丝,西兰花掰成小朵,胡萝卜切厚片,紫甘蓝手撕成块,红圆椒切块,豇豆切段。将西兰花和豇豆在热开水焯一下,时间不宜过长。
2
热油放入洋葱爆香。
3
放入咖喱块融化快速炒匀。
4
加入土豆、胡萝卜进行翻炒。
5
加入椰浆和水没过土豆和胡萝卜。大火烧开后,小火煮土豆和胡萝卜直至软熟。要经常搅拌以防黏锅底。
6
加入红圆椒、紫甘蓝、豇豆翻炒3分钟,这时基本收汁。
7
最后加入西兰花翻炒均匀即可出锅。