微波炉懒人红烧肉
17360 阅读
0 评论
57 点赞
来源：互联网
Tip：因为各家做的多少不依，调味料自行掌握 保鲜袋要用较厚质量的才行，否则会爆开，也可以多套一个袋子！
五花肉：
适量
老抽：
适量
白胡椒：
适量
糖：
适量
葱姜：
适量
料酒：
1勺
蚝油：
2勺
大料：
2颗
香叶：
1片
1
五花肉切小块，泡去血水
2
放入所以调料，搅拌均匀腌制20分钟至30分钟
3
然后装入保鲜袋
4
在保鲜袋的收口出用牙签扎几个小孔，用来放气
5
将保鲜袋平铺在微波炉上，用时20分钟，中间可以将保鲜膜翻一次，这样肉受热均匀一些！
相关推荐
-
【健身厨男】微波炉燕麦饼干
yoyo很喜欢微博@健身厨男 的菜谱，也都亲试过，很简单很好吃，主要是减脂期间不用饿肚子，不用吃没有味道的水煮食物，跟着厨男做健康美食，减肥三分靠练，七分靠吃，真的很重要！yoyo只是个搬运工，也会加入一些自己实践后的小感想，所有的图片和菜谱均来自新浪微博@健身厨男，大家喜欢的可以自己去他主页看，只是在这里方便自己查阅。 健身厨男微博原话：这款饼干相对市面上的健康，无油无盐，糖也不算多，如果你加的微波炉 34641 浏览 -
简单美味烤番薯微波炉版
突然间想吃烤番薯了，天气太冷又不想走街串巷出门买。家里也没有烤箱，今天就用微波炉代替烤箱做个烤番薯。从小就喜欢吃花心的番薯，但是最近市场很少有卖，就买了紫薯。大家可以选择自己喜欢的口味，红薯，白薯，紫薯或者花心番薯，做法都是一样的。微波炉 49047 浏览 -
-
-