红烧素鱼

Tip:或许大家很奇怪,为什么用到了红糖。这个嘛,得归功于韩剧《大长今》了,里面提到红糖的甜味比白糖来得更柔和甘醇,冬季还可预防风寒感冒。当然啦,我则更看好它上色和补血养颜的效果。
大豆蛋白素全鱼(袋装半成品):
一条
辣椒、花椒:
少许
姜蒜:
少许
盐:
适量
红糖:
适量
酱油:
适量
调和油:
适量
蘑菇精:
适量
淀粉、适量清水:
适量
1
加入盐、红糖、酱油,少许醋、蘑菇精、水配成红烧调料,放置盏中备用。
2
准备适量清水和淀粉调成淀粉水,待会勾芡用的。
3
将素全鱼切块儿,放入温油中火煎至两面焦黄,起锅备用。
4
姜蒜切丁,和辣椒、花椒放适量锅中,用少许油小火慢煎,直到佐料向锅心聚拢。
5
加入刚煎好的素鱼块、红烧调料,中火翻炒至烧透入味。
6
最后淋上芡汁,大火翻炒。直到素鱼表面呈透明状,起锅。
7
一盘香艳四溢的素鱼就看着你了。
  • 本文分类:红烧
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  • 发布日期:2024-01-29 13:18:41
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