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8分钟微波炉无油减脂【燕麦蛋糕】
这个燕麦蛋糕说是蛋糕实际并不算是严格意义上的蛋糕。这样的一餐当做快手早餐,营养全面,热量低且可以在早起时放进微波炉转,带洗漱收拾完吃正好凉下来适宜入口,简直不要太棒。 【营养素来源】: 蛋白质:蛋清,牛奶 优质脂肪:蛋黄,核桃 碳水化合物:枣,燕麦,黑豆 膳食纤维:黑豆 【准备时间】: 2分钟 【烹饪时间】: 6分钟 如有问题,请认真阅读底部小贴士。微波炉 91195 浏览