铸铁锅煲仔饭
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来源:互联网
Tip:1、大米泡水很重要,这个蒸的时间没有那么久,泡过不会夹生。 2、如果有腊肉呀,叉烧呀都可以往里放,我家只有腊肠了。 3、放油的地方一定要控制好哦,几滴就几滴,不然会很腻。 4、端锅转匀的时候,千万注意安全,别烫着自己个儿咯。
米:
适量
植物油:
适量
腊肠:
适量
青菜:
适量
生抽:
适量
老抽:
适量
糖:
适量
盐:
适量
香油:
适量
姜:
适量
葱花(绿色部分):
适量
1
大米,我用的东北大米,短短圆圆那种,洗净,泡水1小时左右。
2
腊肠,切片,用水泡上5-10分钟,控干。姜,洗净,切丝。
3
泡好的大米,放入铸铁锅,水没过米大约1CM的样子,滴几滴油搅拌均匀,中火到开锅,转最小火。
4
蔬菜清洗干净后,另起锅烧水,水中放一点盐,水开后放入蔬菜烫一下,捞出来入冷水。
5
铸铁锅里的米多余的水应该已经蒸的差不多,打开锅盖如果上面满是泡泡就可以里,放入切好的腊肠,上边撒上切好的姜丝。
6
再蒸大约十分钟。这时候调汁:生抽,老抽一点点,几滴香油,一小勺糖,适量盐调匀即可。
7
听到锅里有嘶啦的声音时,打开锅盖,沿着锅边倒一点油进去,端锅转动使油在底部均匀,再继续蒸2-3分钟,会有锅巴的哦!!!!!
8
关火,不要着急开锅盖,静止一会儿,打开锅盖,把姜丝挑出来,码好青菜。等上桌后,再浇汁拌匀~
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这个菜我觉着甚至比腊味煲仔饭还要好吃,每次做都会做比平时吃饭的量再多做些,但每每都会吃的净光净,最爱这个菜饭的原因嘛还是懒,哈哈,这个有菜有饭从做到做好也就是个焖饭熟的时间,独立成吃啦,插空可以用豆浆机做个杂豆豆浆或者米糊就可以和饭一起上桌啦,营养也算丰富是不?煲仔饭 84889 浏览