米面干果腌咸-一米美食

芝麻香葱戚风

来自《咸戚风甜戚风》～油用的芝麻油，烤的时候伴随着芝麻还有香葱的味道，简直太喜欢了，咸戚风！(o^^o)♪ 觉得芝麻油味道略浓重的，可以用植物油稀释一下，例如10克的芝麻油加20克的植物油这样子～或者使用植物油，都很好吃的！ 17cm中空模具一枚(*^_^*)

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牛油果拌饭

最近最喜欢的吃法，简单才是美～一次半个牛油果，拌着热乎乎的米饭，有酱油和芝麻提香，特别好吃！

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营养早餐—胡萝卜饼

早餐最近都吃小米粥，光这样吃太素了点，于是煎了点胡萝卜饼下粥，嘻嘻，很不错，感觉这样的早餐太充实，太满足了

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蜜三刀

中国的很多传统点心，论造型、论品种，总是不够五花八门不够琳琅满目。拎出来和精巧漂亮的西式糕点一比，立马显得有些灰头土脸的。论热量，这些传统点心却一点也不比西式糕点逊色，同样都是油、糖轮番上阵，甚至有过之无不及。比如今天的蜜三刀，不仅要先油炸，还要在浓浓的糖浆里浸泡，裹上满满的“蜜汁”。想想都是一种罪恶。尽管有这样那样的不足，传统点心却始终拥有忠实的拥护者。因为什么都敌不过这些点心在我们记忆里留

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空心烧饼

面食做多了，煮夫的手感也更好了，所以除了做我很熟练的面饼外，我也在学习各地的好吃的面食，看看视频，查查资料，然后实践一下，好吃的推荐给大家，并可以把我在实践过程中的经验和大家分享。今天我们来做老北京的空心烧饼。这个空心烧饼怎么做才好吃？怎么样做出皮薄，有筋道的老北京空心烧饼呢？有人说了，那还不简单，用发面啊！哈哈，错了，发面做出来就是另外一个味道了，表皮就不那么脆了，我们一定要烫面，那还有什么窍

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秋梨膏

秋天，落叶的季节。天干物燥，人需要润一下，熬点秋梨膏，每天舀一勺，兑点水，润肺哦～

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宝宝中药版秋梨膏

二子小朋友支气管炎之后好长一段时间都带痰咳嗽不好为娘的实在不愿给他再吃药于是乎灵光一闪决定自己熬秋梨膏秋梨膏本身就没有太固定的方子根据症状和口味自由选择材料因为二子一直咳嗽所以选了几味中药姜的味道不适合小宝宝所以取掉而枣因为我不喜欢所以没有加嘿嘿~~至于蜂蜜虽然不应该给小孩子用蜂蜜但蜂蜜同时也是一味中药而且偶尔吃一顿所以也加了进来同时蜂蜜的存在对于最后熬膏也起到关

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百合罗汉果白果粥

夏天了，出去一趟变的大汗淋漓，喝水也难消除口渴，嗓子也不舒服。就为家人煮了一锅这样的糖水。清甜可口。

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秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制，并在京城售卖，

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果蔬培根卷

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墨西哥胡椒培根卷

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山药金针菇培根卷

到零点新年,亲们都会把新年的美好祝愿在礼花和鞭炮声声中表现,所以就做一道爆竹声声除旧岁的创意年菜,燃放鞭炮还是可以吃的餐桌鞭炮实在滋味。

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烟肉虾粒卷

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培根土豆香浓汤

土豆浓汤的香稠加上培根的香味，啧啧，又是一种好味道。寒冷的冬天，来上这么一碗....

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培根香绕三文鱼

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培根烤土豆

英国人喜欢吃土豆，他们经常把土豆当作一餐的主食，甚至有过于面包。土豆在英国人的心中，就像是我们北方的馒头南方的米，是绝对不能缺少的粮食。也许你会说，好像中国人也很喜欢吃土豆的，也许咱们对土豆的热爱还没有英国人那么“痴狂”吧。英国的土豆，有大有小，大的可以放满整个盘子，小的就像葡萄一般大小。小土豆，能被整粒整粒拌成土豆沙拉，或者被煮熟当配菜吃。土豆皮的颜色也有黑有黄有白，但是却都非常便宜，一般一英

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春色培根卷

风味独特的培根与鲜嫩的蔬菜搭配在一起脆嫩爽口，香味四溢，光是这漂亮的颜色就让你不想错过这样的美味哦。

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葱香牛肉培根卷

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米面干果腌咸