米面干果腌咸-一米美食

奶汁芝士焗饭

在外面西餐厅很喜欢吃芝士焗饭，里面的奶汁好吃到爆！奶汁！芝士！我的最爱！！减肥什么的先滚开～

火腿肠 87491 浏览

五彩杂蔬粥

因为在宿舍只能用电饭锅做，但是味道还是不错的呀。红色是红米，白色是地瓜，黄色是土豆，橙色是胡萝卜，绿色是菠菜…颜色好看食欲也8错啊

红曲米 53415 浏览

四红豆浆

四红豆浆，据说对于补血很有好处，不想熬粥，就用来打浆好了，简单又省事。

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香茹红米肉粽

　　每年端午时节，就想起妈妈包的粽子；记得以前在家里的时候．因为要送给亲朋好友，妈妈每年都会包好多粽子，而且都是用家里的椰子叶来做粽叶，再配上香软的糯米及炒香的椰蓉．吃上一口嘴里还留下淡的椰香味．想起都直流口水．　　　　　　　　　　　　想起来都好长时间没吃过了妈妈的手艺．现在自己也成家了每年的端午节时，都给家人吃上可口的肉粽．自己DIY粽子不仅健康而且干净；随意自己搭配．以往都是做的香茹蛋黄肉

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椰汁西米露（水果版/紫薯红米版）

最好的状态，就是身心无压力时，与三俩友人慢慢度过时光。吃点东西，聊会天，再走走路，某个无聊的笑话亦能笑出声。现在看来，轻松和开心几乎是同一回事，消遣和珍惜也是同一回事。椰汁西米露总有种闻起来香，吃起来甜，回味起来幸福的感觉…

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冰糖红米莲子粥

红米温中养颜，莲子清心安神，常食有助于防治失眠、心烦、神经衰弱。。。

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红米小锅米线

简单快速，没啥可说的了，总是说很简单很简单，吼吼，别看步骤多，是我写的太详细了……

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【轻食料理】红米孜然炒饭

本文转自美专栏作家耀婕的一道料理。保存在此，方便自己看，同时分享出来给大家。轻食也可以理解为低卡，且又具备营养均衡搭配的料理，给身体带来的都是正能量，且不会增加体重。用到了红米、鸡胸、玉米、芥兰梗、番茄、紫甘兰、洋葱，如果再加一点菌类和坚果就更好了。

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娘家人的早餐都是以咸为主，而婆家人的早餐却喜欢吃甜食，所以醪糟汤圆，甜麦片，豆浆，还有这样各种各样的甜粥差不多每天都在我家上演，给大家介绍这款黑红米红枣粥，补血粥，喜欢吃甜的朋友们可以看过来，黑米，红米，红枣，量随意，想吃稠的多放点，想喝稀的少放点，随意。做法很简单，就是把所有的材料都放到电饭煲里，加水，浸泡4—5个小时，然后煮2个小时，黑红米都烂了就可以出锅了，我家用的是有预约功能的电饭煲，晚上

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叉烧肉

红曲米 37636 浏览

红曲甜酒酿

想着秋凉越来越重，就做个甜酒酿吧~喝起来滋润、活血，甜美的味道正是猫的大爱~ 做的时候，特别加了红曲米，不仅色泽更加漂亮，而且活血的效果更好呢~ 当然不会做到酒的程度啦~只是让米的甜味完全出来就可以了~小宝宝也可以喝的哦~

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红曲米裸蛋糕

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红酒酿

南方产妇坐月子多习惯食用醪糟，添加了红曲米的醪糟不仅色泽上更赏心悦目，在营养价值上也更丰富。温一壶浊酒，烹几碟小菜，节日的餐桌上全家老少皆可食用。酒酿分离水和米后，红糟可以用来作为调味料炖鸡排骨，还可以腌红糟蛋，红米酒可以直接饮用，也可以作为酒直接入菜，红酒酿就更不用说了，怎么吃都好吃，厌烦了阳春白雪，酿一壶满园春色的胭脂红吧

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红曲米馒头

跟王光光光光光学的做馒头卷卷的方法是跟ta学的

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米面干果腌咸

奶汁芝士焗饭

农家小炒肉