蔬菜水果-一米美食

茼蒿烧豆腐

茼蒿和豆腐一起炒是很家常的做法但唯独妈妈做的让我这个平时不肯吃茼蒿的人也能大口大口地吃得很香秘诀在于豆腐先煎后炒煎过的油香与茼蒿出奇地搭居然有种柴火味的错觉

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凉拌蓬蒿菜

健康，低热量的减肥食谱哦~~马上夏天了，很适合经常做了吃吃

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生拌茼蒿

天凉了，很多的人忙着贴秋膘，贴吧贴吧，别把自己贴肥了哈！其实，俺认为如何养生，要因人而异，不能千篇一律。入秋之后，天气转凉，因秋气主燥，常常会觉得皮肤紧吧、口鼻干燥、上火等现象。所以宜多吃点具有生津润燥的水果和蔬菜。茼蒿清香,鲜嫩开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，养心安神、润肺补肝、稳定情绪，改善燥气对人造成的不良影响。呵呵！还有大蒜更是一年四季可食的好东西，俺还听说这个季节吃大

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老醋茼蒿

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蚝油茼蒿

家中正好有一捆茼蒿，刚看了蚝油生菜的做法，于是产生想法，其实方法相同。

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番茄茼蒿

茼蒿不止清炒或蒜蓉炒哦，配番茄味道超级棒（≧∇≦）

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茼蒿菜饭

一早承诺写茼蒿菜饭方子，结果不少朋友求方子，好吧，就不配程序图片了，反正也挺简单的。

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蒜泥蓬蒿菜

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记忆中的故乡（茼蒿面糊糊）

这道菜，或这说主食~~跟妈妈学的~有着很浓的家乡味道~~可惜，隔壁的兔崽子等我做完之后打死也不愿意尝尝~~说我不能逼他…… 在我纠结加郁闷滴时候，突然发现煮好的一锅糊糊只剩一小碗了，然后隔壁的扰民专家说：“茼蒿我从来不吃的，因为不会做，这个做法味道很不错……” 看着已经刷干净的锅，还有那少半碗糊糊，我有点哭笑不得外加惊异——她怎么这么能吃了……终于有人识货了……我没得吃了……

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