蔬菜水果-一米美食

入夏时节，炎热的空气里还一些潮湿，有时会让我们感到心中烦闷，此时喝一碗苦瓜汤即可给我们解热除烦、消暑泻火。苦瓜淡淡的苦味在汤中荡漾，因为有甜玉米的加入，淡淡的苦味过后还有一丝淡淡的香甜，非常适合全家享用。用苦瓜煲汤是跟涂中学的。我经常买苦瓜,却从没想到过用来做汤,今天试了下感觉很不错。我喜欢苦瓜，做苦瓜从来不用盐抓出苦水,就是爱那苦味。苦瓜虽苦,但却不会把那苦味传给其它食物,反而会吸收其它食物的

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黄油香煎小花菇

快要结束在美国的生活，就要回到美丽的祖国了。这道菜是我无意间发明的，哈哈，开始做的时候油很多，也不好吃。经过我妈的提点，瞬间美味极了。分享在这里，也不知道会不会有人看到哈哈。

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花菇甜笋焖鸡

#那些拼起来就很美味的食物#花菇+甜笋+鸡肉，三种食物交相辉映，发挥味觉极致！浓浓的花菇香，搭配清脆的笋，还有嫩滑的鸡肉，口感爆棚喔！

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花菇鸡翅汤

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香菇扒菜心

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烧二冬

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花菇炖响螺

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干煸春笋花菇

进入四月份了，依然到处凉嗖嗖地，屋里比外面还冷。往年的这个时候应该很温暖了吧，现在连路边的迎春花还都没开呢。上周末回娘家，老妈给了我几根春笋，她总是怕我吃素营养不够，常常买这买那地硬塞给我。我上周还在吃冬笋呢，没想到连春笋都上市了。有机干花菇买来有一阵子，就用它来炒春笋吃吧。

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蒜香花菇排骨茶

排骨茶在马来西亚那边叫肉骨茶属于他们的国菜，我的这个排骨茶是从肉骨茶演变而来的。我这款排骨茶味道吗没有肉骨茶那股子中药的味道，因为我的排骨茶里面没有加肉骨茶的中药调料包只加了炒熟的大蒜和花菇一起煮，所以味道比较适合国人口味，我个人是那么认为的，这款排骨茶用来泡个米饭、泡个大饼或是烧饼馒头类的主食吃还是不错滴。

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花胶花菇炖鸡

花胶是我的大爱，同时我也希望家里人也能喝上美味的炖汤，很可惜我家老大不爱这种腥味，所以我就努力的研究怎么样的搭配可以让花胶汤好喝又不腥，希望我的分享可以帮到有同样烦恼的你们！需要花胶可加wechat：Li_SiXin 12972835

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灵芝花菇排骨汤

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红油茶花菇

最近荤菜上的比较多，腻了没？荤素搭配，今儿上素的，让你们解解腻哈。先来说说今天的食材，花菇的营养大家都应该知道，不需要我多啰嗦了。我就问一个问题，平时你们买干的花菇是选大个的还是小个的？按着习惯性思维，选大的呗，大的肉多呀。错啦！花菇品质最好的个头是菇面直径2～4厘米的，这个尺寸的花菇香味足，肉质厚，所以下次买干花菇记得了，选小个的哦。用花菇做了这道菜，咬着厚实的花菇肉，香香的

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