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花菇山竹笋烧五花肉

花菇山竹笋烧五花肉

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花菇灵芝养生 增强免疫力宁心促睡眠

花菇灵芝养生 增强免疫力宁心促睡眠

功效：补肝益气、健脾胃、补肺气、降低血糖、减少胆固醇、预防肝硬化    老年朋友（降低血压、减少胆固醇）女性朋友（抗衰老、益气补血、滋补养生） 男性朋友（补肝、失眠多梦者、预防肝硬化）白领朋友（心悸头、神经衰弱）
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花膠瑤柱花菇煲雞湯

花膠瑤柱花菇煲雞湯

富含愛美女性不可或缺的膠原蛋白
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花菇菊花白菜烧鸡块

花菇菊花白菜烧鸡块

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花菇鸡汤面

花菇鸡汤面

快手早餐，在减肥的上班族必备~！
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花菇炖茨菰

花菇炖茨菰

其实不大主动买茨菰的....这几天上呼吸道感染了，据说吃点茨菰会有效；而且“活法儿”前几天也建议我吃点茨菰平衡湿热.... 那好吧，今天在超市看到就买了一点，虽然有一点微苦，其实就口感而言我是不怎么喜欢的
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花菇香辣牛肉酱

花菇香辣牛肉酱

不能吃辣，又独爱辣，做出来给家人吃再好不过了。。。 牛肉酱做起来步骤特别简单 1   所有材料准备好 2   滤水，煮水，切碎，待用 3   炒制花菇  炒制牛肉 4   炒辣椒，入调料 各种入    想要吃不辣的，就买点不辣的辣椒，辣椒少放点其他材料（蘑菇丁，牛肉丁，西红柿）多放点就可以咯，两个西红柿炒出汁来一起加进去，味道酸酸甜甜适合孩子夹馒头，下饭(⊙o⊙)哦
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蚝油杂菌烧毛豆

蚝油杂菌烧毛豆

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#
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花菇红枣焖土鸡

花菇红枣焖土鸡

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花菇炆猪脚

花菇炆猪脚

花菇很香，猪脚很好吃。我要吃肉，肉肉肉肉肉。。。。
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花菇鹿茸牛尾汤

花菇鹿茸牛尾汤

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彩椒鸡丝

彩椒鸡丝

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五彩有机大拌菜

五彩有机大拌菜

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彩椒西兰花

彩椒西兰花

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彩椒蒸蛋黃（适合9—11个月的宝宝）

彩椒蒸蛋黃（适合9—11个月的宝宝）

本食谱来自《宝宝辅食这样吃：不生病、不挑食、不过敏》营养篇·高维生素C食物
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彩椒

彩椒

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彩椒圈太阳花煎蛋

彩椒圈太阳花煎蛋

平底锅五分钟阳光早餐——彩椒圈煎蛋~马上儿童节了，做给小朋友应该也不错~
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彩椒酿肉

彩椒酿肉

酿肉一类菜的做法都大同小异，这里的肉馅同我之前写的“豆泡酿肉”用的是一样的配方，大家可以依自己的口味随意调整。
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彩椒杏鲍菇

彩椒杏鲍菇

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彩椒炒虾仁

彩椒炒虾仁

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