蔬菜水果-一米美食

双椒青豆鸡蛋饼

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【芝麻酱拌彩椒】

^_^夏日感沙拉～

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彩椒秋葵

秋葵（学名：Abelmoschus esculentus L.Moench）：又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

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彩椒培根炒饭

现在一个人坐在电脑前写博客，没开电视，也没开音乐，很静！老公又加班，柯已经在楼下他奶奶那做美梦了，因为今天没睡午觉！今天还是蛮充实的一天，早上醒来，把该收拾的收好，然后做了简单的午餐。因为老公晚上不回来，我们三个就随便吃了，冰箱里还有昨天的剩饭，便拿来炒了！下午，朋友来家里做了个生日蛋糕，虽然我是菜鸟，不过朋友还是很高兴的捧走了蛋糕！吃过晚饭，我便一直蹲在了电脑前，直到现在！【彩椒培根炒饭

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鲍汁花菇

在外面吃过，觉得好吃，制作简单，自己尝试一下！

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蚝油焖花菇

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肉蒸大花菇

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【资深吃货们】Come on，偶是来调戏你们的胃的！自制【油焖花菇】！哇咔咔~~

好吧，先科普一下：花菇是个什么菇? 花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”之誉。好啦，废话不多说，直进主题！Come on！材料：高山野生花菇、菜籽油、黑麻油、姜片、花椒、蚝油、酱油

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花菇蒸肉丸

花菇是世界上著名的食用菌之一，是香菇中的上品，其菇形圆整，质地嫩厚，其花纹裂状呈白色分布，外观极为精美，其含水量为普通香菇的二分之一，氨基酸的含量高出3-4倍，口感极佳，花菇入菜容易，可烹炒可煲汤，有特殊的香味，非常好吃。

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蚝油双菇(口蘑，花菇)

菌类是我家基本每天都会吃的菜肴！这道菜百搭，任何菌类都可以任意组合！有人闻不惯香菇的味道，就换平菇，木耳，口蘑，都可以，打开脑洞，随意搭配！

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花菇炖鸡汤

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香煸花菇

花菇，肉质感厚，味香。

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油焖花菇

花菇素有“植物皇后”之称！！历来被中国人民作为延年益寿的补品，它能帮助调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效，因此有"植物皇后"之誉。但因花菇中含有腺漂呤，痛风患者最好不要吃

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紫苏桃子姜

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香辣紫苏猪手

将用盐巴腌制过的猪手下锅走油，看看，我用一根筷子粘着猪皮就能把它整块提起来，而且还不掉，胶质超多。。。

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紫苏豆豉鸭

一道很有家乡风味的菜，紫苏、豆豉配鸭肉真是绝配啊！！

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紫苏鸡翅

上班没时间弄复杂的，也没厨具弄复杂的，所以有什么用什么。刚好带了7个鸡翅，上班地方种了好多紫苏，所以咯。

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紫苏红烧鱼

紫苏红烧鱼~我的私房菜之一   鱼清洗干净，里面的黑膜一定拿刀刮干净，鱼鳃部位清洗彻底^0^然后沥干水，抹盐，然后煎鱼相信大家都会啦~双面黄时放姜煎两分钟，再放辣椒葱之类~不喜欢紫苏可以不加，就是红烧鱼~然后放酱油味精装盘就可以了^0^PS:我做鱼从来不用料酒~一点也不会腥，主要清洗干净！乃们自己喜欢可以加~

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紫苏黄瓜

简单又好吃。

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洛神紫苏梅酒饮料

作业写不下去了来一杯。。

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