蔬菜水果-一米美食

香菇油菜

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小炒油菜

两分钟搞定的小抄油菜

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蒜香豆筋炒油菜

豆筋配油菜，天生一对！

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豆腐干油菜

素菜，咸鲜适口，简单易做，热量不高，富含维生素。适合一个人在家凑合吃的时候做。

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香肠油菜

香菇油菜的改版，因为我真的是香肠真爱饭◉‿◉

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蒜蓉小油菜

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宝宝辅食:油菜鲜虾疙瘩汤

伊伊八个多月，能吃小疙瘩汤了，研究用虾做，营养又美味！

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香菇炒油菜

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元蘑炒油菜

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油菜炒肉丝

留学党一枚，专注于快手晚饭。这可能是最快手的一道了：）

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辣炒小油菜

不好意思！木有图片！

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凉拌小油菜

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藕粑粑（藕饼）

很简单、孩子也爱吃的小美食

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麻辣藕丁

麻辣鲜香，超级下饭

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酸辣藕丁

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莲藕栗子甜汤

栗子、莲藕，应季的食材，简简单单一碗糖水，给干燥的日子带来一点清怡甘甜的滋润～～

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叉烧味粉蒸藕

以前听说过粉蒸肉，但从来没吃过，我们这边也没有这个菜。上个月去南京的时候买了包蒸肉粉回来，一直在琢磨蒸点什么好。昨天晚上去超市一看，菜都基本卖光了，本来想蒸个大杂烩的，现在只能买被挑剩的藕来蒸了。

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凉拌藕丁

做这道菜一定要选择刚上市的新花嫩藕，只取用尖头那一块比较细比较脆嫩的部分，颜色要雪白呈半透明状，看着要水分充足，表皮要薄到似有似无的程度，才是最好最嫩，适合凉拌的脆藕。

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桂花糖藕

这道菜谱不是老甜原创，而是来自老甜的另外一档节目Asian Kitchen。这期节目中，纽约著名高档中餐厅China Blue的厨师给出了两个地道浙菜风味的食谱。一个是西湖醋鱼，另一个是桂花糖藕。亚洲色香味Asian Kitchen是在纽约拍摄的一档美食节目，以Asian Fusion菜式为主。

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藕夹

藕夹也是我心目中很神奇的吃食之一。炸好了，直接吃已经很鲜美了，肉馅加上莲藕的香味，真是太美妙了。不仅如此，它既可以撒上自己喜欢的调料，比如椒盐味、黑胡椒味以及烧烤味，还可以沾上自己喜欢的酱料，喜欢啥味儿调啥味儿的。就是做起来比较麻烦一点。

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