蔬菜水果-一米美食

菊花叶蛋汤

这菊花叶不是观赏菊的叶子啦，是被成为菊花脑的一种可食用菊叶，吃起来到嗓子眼都是凉丝丝的，呼口气都特别爽~特别适合夏天喝

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百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八大补益： 1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、心慌、心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。 3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是

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枣泥菊花饮

很美味很滋养的简单饮品！

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柠檬菊花荷叶茶

排毒、减肥、降火茶——柠檬菊花荷叶茶。

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菊花汤圆

菊花汤圆是我家乡的一种美食，用糯米粉、红豆馅、菊花来做的，入口香、软。

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大白菜猪肉馅饺子

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白菜豆腐

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耗油香菇白菜

有的时候，做饭真的腻味了！每天不知道买点啥菜，吃点啥菜！总想做点简单的简单的，再简单的！最后就简单成这样了！很简单，但是很鲜很美味！--耗油香菇白菜！

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清炒白菜

清淡。又新鲜！

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白菜莲花

莲花白菜

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剁椒白菜

我一直不爱吃白菜，直到遇见剁椒。。。

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鲜香白菜包(八宝财袋)

这道菜是几年前自己突发奇想想出来的,但是当时只用了火腿,豆腐和虾仁作为白菜包的馅料,已经觉得是鲜得掉眉毛啦,这次再做的时候,又有了另外一个想法,多加几样配料,多加了蘑菇,玉米,青豆,胡萝卜和黑木耳,不仅更加鲜美,而且更多搭配更多健康. 更甚者,是可以把它做成一道喜庆的"过节菜","过年菜",或者是"讨吉利菜". 逢年过节做来,讨个喜气,于是就想到了这么个名字---八宝财袋.(财通菜,哈哈,相信很多

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