蔬菜水果

蜂蜜芥末酱牛排三明治

快手便捷健身餐
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三文鱼三明治

第一次见到这款三明治是在《贝太厨房》杂志2015年3月刊上,当时就被美美的封面吸引~今天终于尝试了一下,不仅外貌高大上,而且味道也是一级棒哦!喜欢三文鱼和牛油果的亲们不要错过^^ 由于原料不大相同,对原方稍有修改。
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洋梨火腿三明治

做法简单,适合Pic Nic或是中午带饭
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小茴香意面

搬家后第一天。之前吃意面 要么有浓厚酱汁 要么是中式炒面,第一次尝试这么小清新的,竟然很合胃口~
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墨西哥鸡肉卷

健康早餐
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意大利

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香草黑椒烤蘑菇

今天我们就来做一道几种蘑菇混搭在一起的菜——香草黑椒烤蘑菇。有点中西合壁的意味,甭管中餐还是西餐的做法了吧,还是那句话,对食客来说,好吃就行!
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鸡蛋蔬菜色拉

减肥餐必备!非常饱腹加低热量!
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烟熏三文鱼开放三明治

家里种了一丛芝麻菜,一棵罗勒,就总琢磨着怎么吃这两种菜。面包可以用普通的切片或任何种类的,我用的是自家做的白面包。这个三明治可以做正餐或切成小块做开胃菜。
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沙拉配油醋汁

关键在于油醋汁的调配,至于里面的内容,清冰箱就好。但是自己认为油醋汁沙拉不能少了西红柿和mozzarella~意大利情节。。。
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鳄梨樱桃番茄火腿沙拉

鳄梨的一万种吃法
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*意面三部曲*芝麻菜青酱-托尼厨房 NO.18

意面酱一般就是意大利国旗的三色:红的番茄、白的奶油和最后的青酱(黑色墨鱼汁大多数人接受不能吧)。今天把最后一种补齐。 青酱一般是用罗勒叶,但其实菜场里基本买不到,而且价格相对较贵,正巧最近定了有机蔬菜,有芝麻菜,也可以用来做青酱
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酒醋奶油培根意面

夏朵我最喜欢的一款意面,隔一段时间不吃就惦记。
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南瓜芝麻菜沙拉

减肥
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