蔬菜水果-一米美食

记得小时候我妈妈带我们去公园玩总会买酸梅汤来喝,那时候喝到冰镇的酸梅汤觉得非常可口。二十多年了,再次喝到这个传统的饮料,一下子就开启了儿时味蕾最深的记忆。于是决定学做一次，结果不是很满意，有15%的出入让我找不到记忆里的那种味道。我按照网上的方子配制，药味浓了些，我的味觉也不太敏感，尝不出是哪味药材放多了。最后放了好多冰糖酸甜味才平衡。给孩子喝了一小杯，下次减少用量做淡点的给她喝。看见这张照片上

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罗汉果菊花茶

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

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菊花叶肉丸汤

菊花叶子，客家肉丸

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罗汉果雪梨菊花饮

最近吃太多煎炸，早上起来喉咙有些发痒吞咽也有点不自在；赶紧煮一杯快手暖饮舒缓一下！

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少油条条分明的炒面

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最佳下饭菜之肉丝茭白榨菜毛豆

最佳下饭菜，有了它可以多吃一碗饭

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茭白乌冬面

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白菜炒年糕

又是快手简便的美味，忙的时候不妨这样弄一盘，菜和饭就都解决了~

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白菜肉丝炒年糕

记得小时候每到这个季节就该排队买冬储大白菜了，一买买好几百斤。我们家是买回来都码阳台上，从一楼到三楼，刷刷刷我能跑好几趟都不觉得累。炒鸡蛋，炒肉，做馅儿，汤，面，感觉永远都吃不完。白菜肉丝炒年糕是最近特别爱做的一道菜，俺爹传的，应该是上海菜吧，能当饭来能当菜，最主要的是简单，省事，方便，快捷，再来碗棒碴粥，一顿饭齐活。

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