蛋奶豆制品-一米美食

豆腐皮寿司

其实也木有什么好说的(;¬_¬) 就是往腐皮里面填料~ 很简单的作法啦（≧▼≦；)

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凉拌腐竹

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鸡蛋腐竹糖水

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凉拌腐竹

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苦瓜酿肉

写在前面：有不少亲故留言说不喜欢厨主的表述，对此厨主深表遗憾，但坚决不改。我的地盘我乐意，请挪尊手点击网页上角xx，好走不送。伸手党们那些理直气壮的要求都是哪来的自信！厨主没有义务一一满足好吗？你们好好看步骤，稍加变通也不至于把厨主逼到写问题汇总的份上好吗？！说多了都是泪T________T 问题汇总，请一定要看！！！ 1.苦瓜不苦就不叫苦瓜了好吗！接受不了苦瓜味道的请不要尝试好吗！不要

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蚝油豆腐

今天的菜----蚝油豆腐（懒人版）。某日，买了一盒豆腐正准备凉拌，突然对白花花的豆腐心生一丝恐惧，原因是入夏以来连续吃了N天的凉拌豆腐了。本想弄个肉末什么的，可懒的剁。本想放点香菇什么的，可懒的泡。眼睛瞄到蚝油，于是就开始…… 结果，吃的连汤都没了…… 入味的很啊~

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爽口拌杂菜 Mixed Salad

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尖椒豆腐皮

素而香。

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凉拌豆腐皮

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咸蛋豆花羹

豆腐的营养众所周知，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆制品适合个年龄段食用，尤其是老年人、孕产妇，对儿童的生长发育也很重要，每天吃一定量的豆腐，将补钙工作融入到平常生活中！

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