魔芋-一米美食

酸辣魔芋

魔芋是健康减肥食品，但是这道菜却让我多吃了不少饭，后悔中...胃口不好的时候试试做这个吃吧，好吃又下饭。

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尖椒魔芋

天气越来越热，衣服越穿越少，身上的肉眼看就藏不住了，怎么办？减肥吧！魔芋是非常理想的减肥食品，其本身热量低，其中所含的葡甘聚糖吸水膨胀，可增大到原体积的30—100倍，因而食后有饱腹感，不过你要是因为菜太好吃了而多吃了一碗米饭，导致减肥不成反增肥，责任可不在我哦。

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自制魔芋

自家制无添加魔芋：四川买的魔芋粉，网上也有卖的，配上食用碱粉，就可以搅出魔芋！外面卖的魔芋通常比较Q，怕是添加了东西增加口感，还是自己弄单纯点最健康！

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【轻轻松松月瘦二十斤】简简单单的拌饭吧

作为从小胖到大的，又没办法放弃吃吃吃的表示，减肥太难臣妾做不到啊TAT。之前只要是听过的见过的方法都试过，节食绝食啊都用过营养不良还进了医院不说脸色也差的要命，还有事后反弹更可怕！经过多次减肥试验可算是瘦到满意体重了。想减肥的话必须做到不喝甜饮料不吃零食！！重要的事情说一遍大家也记得住！！！说说每日菜谱吧—— 早：一袋牛奶，一个苹果中：低油拌饭晚：一个水果这个减肥菜谱安利给基友后基友

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