魔芋-一米美食

海苔魔芋豆腐煮

在普通的酱油风味的菜中加入半片海苔，味道惊艳！

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番茄魔芋面&甜辣玉子豆腐

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低热量泡菜豆腐魔芋面

这个又快手热量又低~最适合夏天啦~~~ 参考自MASA的低热量韩式魔芋面一人份

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螃蟹烧魔芋

吃螃蟹还真得有点讲究，否则还真就吃不对，虽说吃不出神马大问题吧，但是对身体也着实不好，不信我跟您念叨念叨，咱先说螃蟹身上不能吃滴吧蟹泡鲁迅先生说滴“蟹和尚”——法海最好的下落就是在这里！怎么找到这蟹胃也就是蟹泡呢？先沿着谢盖下边缘用力往上一揭，打开蟹盖，蟹身放在边上等着一会儿大快朵颐，先将蟹盖里的黄挖出扳开，取出蟹泡（在口器部分），不过非常有意思的是将蟹泡小心的由内到外滴翻转过来，你会看到一

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红糖魔芋（减肥佳品）

减肥期间人们会选择各种低热量饱腹感强的食品，魔芋就是个非常好的食材，口感爽滑，制作中加碱对体质有调节作用，热量低又占胃很大一块才十几卡。减肥中又常有很强的饥饿感，有时非常想吃甜的或肉，红糖是个不错的选择，这道甜品用少量的红糖就可以，不用担心功亏一篑哦~

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香辣魔芋皮

魔芋对人体有很好的功效，而魔芋皮是用冰冻后的魔芋做成，口感香辣，爽脆，当零食当菜都很不错，么么哒！在这搜不到这个菜所以决定分享给大家，也许有很多人和我一样喜爱魔芋皮的爽脆和香辣，跟鲜魔芋口感完全不同，因为这个放凉了最好吃。

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减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉

连续两天吃火锅吃披萨热量热入高的不行还上火长痘痘决定吃一天低脂食品清清肠胃 ------------------------------------- 正好冰箱里有一袋魔芋条纤维高热量又低简直不能更合适

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酸辣魔芋

原本做为减肥菜的酸辣魔芋也让我纠结，因为太开胃了忍不住多吃了米饭，这到底是减肥菜还是增肥菜？

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酸辣魔芋

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素肉（魔芋豆腐）

魔芋豆腐，跟肉比美，嫩滑香甜，营养丰富，老少皆宜

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冻魔芋

魔芋粉是万能TB购入的，碱粉和制作魔芋豆腐的方子也都是店家给的，手残星人按照方子做了四五次每次都很成功。问题是做一次挺麻烦，做少了不值当做多了吃不完，而且菜谱蛮少，保存也很成问题。因为隔壁岛国吃魔芋吃得很多，就去cookpad搜了一下，发现了冻魔芋这个途径，魔芋保存和食用的问题一下子都解决了。这里就当存个底，把制作魔芋和冻魔芋的过程都写一下。

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