海苔魔芋豆腐煮

豆腐:
小半块
魔芋:
半块
胡萝卜:
半根
洋葱:
半个
西兰花:
少许(可不放)
寿司海苔:
半张
酱油:
一勺
料酒:
一勺
香醋:
半勺
糖:
半勺
盐:
少许
香油:
少许
1
胡萝卜豆腐洋葱,切成小块~魔芋可以用手撕成小块。海苔撕成块。西兰花掰成小朵
2
调料里面除了香醋和香油之外调成碗汁,加入半碗的水调开
3
锅中下入少许油,放入洋葱胡萝卜和魔芋煸炒香,沿锅边烹入半勺的香醋
4
炒香之后下入碗汁转成中火。放入海苔和豆腐盖上锅盖烧
5
烧的汁水差不多干了之后放入西兰花翻炒收汁!转大火炒一下之后淋入几滴香油即可!
  • 本文分类:魔芋
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  • 发布日期:2024-01-29 09:57:44
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