海苔魔芋豆腐煮
18727 阅读
0 评论
90 点赞
来源:互联网
豆腐:
小半块
魔芋:
半块
胡萝卜:
半根
洋葱:
半个
西兰花:
少许(可不放)
寿司海苔:
半张
酱油:
一勺
料酒:
一勺
香醋:
半勺
糖:
半勺
盐:
少许
香油:
少许
1
胡萝卜豆腐洋葱,切成小块~魔芋可以用手撕成小块。海苔撕成块。西兰花掰成小朵
2
调料里面除了香醋和香油之外调成碗汁,加入半碗的水调开
3
锅中下入少许油,放入洋葱胡萝卜和魔芋煸炒香,沿锅边烹入半勺的香醋
4
炒香之后下入碗汁转成中火。放入海苔和豆腐盖上锅盖烧
5

烧的汁水差不多干了之后放入西兰花翻炒收汁!转大火炒一下之后淋入几滴香油即可!
- 上一篇 > 番茄魔芋面&甜辣玉子豆腐
- 下一篇 > 培根尖椒炒魔芋
相关推荐
-
酸辣爽口!超低热量!多吃不胖就靠它~——酸辣魔芋粉
今天是硬派食堂假期特辑——酸辣魔芋粉。饱腹感强,又没啥热量,多吃不胖就靠它了。 魔芋粉,为何多吃不胖? 魔芋粉,是由根茎植物魔芋制成的一种食物,本身热量非常低。魔芋粉含有的葡甘聚糖,易消化,饱腹感强,能够降低单糖的吸收速率,是一种保健食品。 并且,魔芋粉口感Q弹爽滑,酸酸辣辣,爱吃酸辣又想减肥的你一定不能错过!魔芋 88198 浏览