轻断食：低卡裙带菜魔芋汤
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来源：互联网
Tip：适合减肥人士
裙带菜：
50克
魔芋粉丝：
6个
黄瓜：
半根
干虾仁：
3个
油：
10克
葱花、姜丝、盐：
少许
水：
400克
1
1.干虾仁用温水泡软，裙带菜用流水抓洗去盐切段，魔芋粉丝焯水 2.热锅放油，凉油下葱花姜末十三香 3.待油热葱花爆出香味，放虾仁炒香，点一两滴料酒 4.锅内放水，把泡虾仁的水也放入 5.水开放入裙带菜、魔芋粉丝，盐调味 6.水再开时放入黄瓜片即可
2
裙带菜量可根据自己喜好调整，魔芋粉丝可以用魔芋豆腐代替，但不如粉丝入味
- 本文分类：魔芋
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- 发布日期：2024-01-29 09:57:33
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