杏鲍菇-一米美食

宫保鸡丁是道很经典的菜，这次用杏鲍菇代替了鸡丁，做成了宫保杏鲍菇，非常不错，感觉比肉还好吃呢。。。。。。杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，组织致密、结实、乳白，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，风味独特，营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。哈哈，把素菜做成肉味是一个很好的选择哦，即饱了口福，享

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杏鲍菇炒肉片

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杏鲍菇猪肝汤

猪肝亦好亦坏，坏处是胆固醇含量较高，中老年人应避免食用，可猪肝非常适合幼儿食用，因为多数幼儿都有不同程度的缺失微量元素钙铁锌的症状，我家的小朋友也不例外，因为挑食伴有轻度的贫血，而猪肝所含的营养元素最高，其营养含量是肉的10倍，高于，奶，蛋，肉，鱼等食品，这些营养成份不仅对养生健体有益，还具有补血，补铁，补肝明目的作用。猪肝会有一些毒素，在烹饪之前用淡盐水浸泡一段时间也是个很好的

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黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

牛肉营养丰富，高蛋白低脂肪，是孩子们生长发育的好食物。饭店里的牛柳粒鲜嫩无比，但多用了“嫩肉粉”。其实选料好，工艺精的话，用在家一样能做出鲜嫩多汁的牛肉粒。不喜欢半生不熟的牛排，那我们试试用牛排做成牛肉粒，此道菜绝对不会让你失望的。

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三色杏鲍菇

自从有了杏鲍菇，我就更新了我的爱~怎么做都好吃~爱各种菌菇类~

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杏鲍菇炒肉丝

三下五除二，很快，这个非常家常的小炒就出锅了。很下饭。这么简单的家常小炒，推荐给厨房新手哦！

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