牛油果鹰嘴豆泥

43575 阅读 0 评论 65 点赞 来源：互联网
Tip：可以装进密封罐子里面，放3-5天。和面包蔬菜都百搭！
鹰嘴豆罐头：
1个
牛油果：
一个半
大蒜：
2瓣
盐和黑胡椒：
少许
1
鹰嘴豆沥干水分，牛油果取出果肉，一起搅拌成泥状
2
加入压碎的大蒜泥，喜欢蒜味重的多加两瓣。
3
根据口味加入适量盐和黑胡椒，搅拌均匀即可。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • #豆•豆 浓汤#鹰嘴豆遇上土豆

    #豆•豆 浓汤#鹰嘴豆遇上土豆

    还记得上个菜谱剩下的奶酪土豆泥么？！ 我说过要做个浓汤的，于是。。。 这就来了！
    鹰嘴豆 98988 浏览
  • 馒头鹰嘴豆排巨无霸

    馒头鹰嘴豆排巨无霸

    鹰嘴豆 55486 浏览
  • 椒盐鹰嘴豆，解馋小零食

    椒盐鹰嘴豆，解馋小零食

    从秋高气爽的秋季进入寒冷的冬季，近段日子天气逐渐变得寒冷，天冷了胃口变得更好，经常是还没到饭点肚子就开始闹空城计，一出现这种情况心就开始发慌，于是最近家里会常备点小零食。开始烤了点小饼干，这东西虽然好吃，热量高，害怕长肉肉不敢多吃，所以每次烤出来基本上都是小朋友和他的好朋友一起分享完。后来又烤些面包或蛋糕备着，蛋糕一般是小朋友解决掉，面包则是我解决掉，这东西也不能经常吃，就又开始折腾，某天就突然用
    鹰嘴豆 38185 浏览
  • 美味的鹰嘴豆泥

    美味的鹰嘴豆泥

    不想让全麦面包寂寞，?
    鹰嘴豆 91991 浏览
  • 咖喱鹰嘴豆--面包机版本

    咖喱鹰嘴豆--面包机版本

    鹰嘴豆营养丰富又健康，饱腹感还很强~ 必备小零食~ 超级简单快速用面包机 没有烤箱的苦逼小伙伴，只能多多开发面包机功能
    鹰嘴豆 80086 浏览