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蔓越莓鹰嘴豆泥三明治
简单快手三明治，鹰嘴豆泥沙拉也可以单吃，也可以作为蘸酱蘸各种玉米片饼干或者胡萝卜之类的蔬菜吃～ 鹰嘴豆压碎后的绵密，芹菜的爽脆，蔓越莓干的韧劲加上核桃的酥脆，是在好味道之上的我喜欢的“口感食物” 来自很早之前在网上看到一个食谱，自己按自己有的食材改了之后期间做了不少次，很久没做这次又做了就顺便写个菜谱吧( ^ω^ )鹰嘴豆 43367 浏览 -
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无油版牛油果鹰嘴豆泥
天真的以为用牛油果代替了油，就完全不用加液体了，但是我错了，完全搅不动。。。哈哈~后来加了牛奶才可以~因为是尽量把脂肪和热量降到最低，所以不要指望比有油版的好吃哈~鹰嘴豆 41988 浏览 -
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【酱汁食验】辣味鹰嘴豆沙拉酱 Spiced Chickpea Mayo
美乃滋沾薯条是我一直克制不了的食物，有不想要吃超市买的，我就这样做咯，反正冰箱刚好有一点鹰嘴豆，马上就可以做起来。 本来想要加芒果干的，想一下味道估计会太甜，就用风干番茄来增加果味。辣椒我就放一丁点，为了小岱嘛！要是只有我跟辉哥两个人吃的话，我就加一大勺。。嘿嘿！ 拍到一半机器当机：（鹰嘴豆 36572 浏览