黑米生姜红茶
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来源：互联网
黑米：
300克
立顿红茶：
1包
生姜：
3片
太古糖：
适量
1
黑米稍微淘洗
2
将淘洗好的黑米放入锅中，大火炒5分钟，转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心
3
将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完
4
生姜去皮，切片
5
杯中放入生姜片，红茶包
6
再放入10克炒好的黑米，冲入沸水
7
依据自己的口味，放入适量的太古糖，焖上5分钟即可
8
私房话：1、黑米种皮偏硬，做茶饮，最好先炒一下。炒过后，黑米的营养成分也更容易析出
9
茶中也可放红糖、蜂蜜
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