芒果椰汁黑米捞
28888 阅读
0 评论
81 点赞
来源：互联网
芒果：
一颗
黑米：
一小碗
雄鸡牌减脂椰汁：
三分之一罐
冰糖或白砂糖：
三粒或一平勺
红豆（可选）：
十粒～二十粒
1
将黑米和红豆洗一下，浸泡一夜。浸泡过的黑米更松软好嚼。我加红豆是为了丰富口感层次，也可不要。
2
将泡黑米的水和黑米、红豆一起加入电饭煲，按普通煮饭的步骤将黑米和红豆煮熟。
3
在一个小锅中加入减脂椰浆，同时加入糖，加热至糖融化，并不需煮沸。待糖融化后关火，静置至常温，然后放入冰箱冷却。
4
芒果洗净后削皮，切成小块。
5
将黑米造型后放入碗中，按照个人喜好的多少放入芒果。然后从冰箱取出椰汁，淋上即可。
6
yeah～
相关推荐
-
-
黑米薏米红豆粥（养生美容）
黑米薏米红豆粥好处 1.可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。 2.营养丰富，含you多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。 3.可以清热解毒，利于排泄系统更好的把you害物质排出体外。 4.对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效都是非常好的，可以缓解疲劳。黑米 42988 浏览 -
-
-