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黑米米糊
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黑米:
适量
莲子、红枣、葡萄干:
适量
1
黑米提前浸泡八小时,莲子开水发、去芯,红枣去核
2
将所有材料放入豆浆机中,调至米糊档即可
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黑米
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发布日期:2024-01-29 09:53:45
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黑米米糊
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黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳。黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养。相传距今二千多年前的汉武帝时,便由博望候张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋
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