黑米莲子粥

Tip:黑米和莲子量根据自己需求可调整,莲子可先泡发,也可直接煮,莲子可替换成芡实,二者效果近似
黑米:
一把
莲子:
一把
1
黑米和莲子各一小把,淘洗干净,放入电炖锅中,添两碗水,按下电源键,一小时后尽情享用吧
  • 本文分类:黑米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:53:45
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