黑米椰蓉球

89414 阅读 0 评论 61 点赞 来源：互联网
黑米：
100g
椰蓉：
适量
1
把黑米用水泡一个小时左右，然后放到电饭煲，按下煮饭键，黑米比较硬，放多点水煮，会煮出糯糯的感觉。
2
煮好后放入容器等放凉了，戴一次性手套用手把黑米搓成黑米饭团，然后放到椰蓉盘里打滚打滚，就ok啦哈
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黑米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：89414 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:53:55
  • 本文链接：黑米椰蓉球
相关推荐
  • 黑米松糕（蒸锅版）

    黑米松糕（蒸锅版）

    在家轻松制作，不用烤箱，好吃不上火，简单易学
    黑米 12508 浏览
  • 黑米八宝粥

    黑米八宝粥

    补血养颜、强身补虚、滋养气血的简单料理，冬天吃上一碗热乎乎香甜软糯的八宝粥，补血暖身又好消化喔。
    黑米 23473 浏览
  • 黑米丸子羹

    黑米丸子羹

    黑米 94901 浏览
  • 黑米茶

    黑米茶

    黑米是一种药、食兼用的大米，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明，米的颜色越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，当然，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。另外，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度慢，血糖指数为55(白米饭为87)，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以
    黑米 55231 浏览
  • 小刺猬馒头

    小刺猬馒头

    黑米 64196 浏览