黑米红薯养生粥

Tip:我手边没有冰糖所以放了白糖,有冰糖的还是放冰糖好些。其实红心红薯甜甜的不放糖就很好了!
黑米:
适量
红心红薯:
适量
冰糖:
适量
1
黑米放入锅中加水,用大火烧开,再换中火慢炖
2
大概煮一小时左右,这时放入红薯丁,沸腾后再煮十来分钟
3
根据口味加点冰糖
  • 本文分类:黑米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:16756 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:54:02
  • 本文链接:黑米红薯养生粥
相关推荐
  • 黑豆黑米红枣粥

    本人脸色发黄,脱发严重,天气一冷就四肢发凉,黑色食物有补肾健脾的功效哦,特此献上黑豆黑米红枣汤,需要的妹纸做起来哦
    黑米 77486 浏览
  • 南瓜黑米红糖粥

    南瓜富含很高的蛋白质和维生素,加入黑米大米一起熬粥,健脾养胃。
    黑米 92486 浏览
  • 减肥耶丝黑米丸

    为什么说会减肥呢?因为黑米里的花青素有美容养颜作用,黑米本身就有清理肠胃的作用,所以就会排除毒素。在这里我用的是红糖所以不会增肥,放心吃吧。
    黑米 73218 浏览
  • 椰汁黑米露(电饭锅版)

    黑米补血,椰汁滋润,四季都可饮用。适合容易饿的MM当下午茶~
    黑米 15931 浏览