おにぎらず(无技巧不用捏饭团

Tip:内陷可以自由选择自由搭配,根据内馅不同,可以做成很多种口味。一定要垫保鲜膜,否则海苔会破。
海苔:
1张
隔夜饭:
一碗
金平牛蒡:
半碗
保鲜膜:
一张
1
将海苔放在保鲜膜上,米饭和海苔对角饭,用饭勺稍微整成一下正方形。
2
在饭团上放入金平牛蒡(做法请参考我发布的菜谱)这里内馅不限,大家可以按照自己喜好来。
3
再盖上一层饭
4
海苔对角折,海苔因为比较脆,可以用保鲜膜接一下力。
5
另外两边折好,变成正方形。包上保鲜膜。
6
用刀一切二,OK啦。
7
装饭盒
相关推荐
  • 鮭のあら汁(鲑鱼锅)

    (四人份)調理時間:30分。热量:396kcal。盐分:5.9g。
    牛蒡 28615 浏览
  • 韩式牛蒡料理

    牛蒡对人体的好处数不胜数,是日本人钟爱的食物之一。韩国这边好像用牛蒡做的料理也不少,不过最为印象深刻的就是这道小菜。
    牛蒡 85840 浏览
  • 日式秋刀鱼炖牛蒡(高压锅版)

    连小朋友都可以放心地吃。鱼刺酥软、味道鲜美再配上牛蒡,是营养丰富的一道美味。
    牛蒡 50431 浏览
  • 鲜味高汤

    《净悦为食》
    牛蒡 91987 浏览
  • 自制牛蒡茶

    牛蒡茶具有防癌、清心、减肥、排毒的作用。牛蒡所含的纤维为水溶性纤维,采用饮茶法可获取,对减肥者既经济又方便。牛蒡茶具有利尿、通便、清血养颜、调节血糖血脂的功能,对高血压、胆固醇、肥胖症有明显的效果。日本熊本大学医学部前田博士认为牛蒡的保健功能在于可消除和中和有害人体健康的“活性氧”,因为“活性氧”不仅是致癌的因素也是动脉硬化和老化的原因之一。牛蒡茶是排除毒素、补充营养、调节平衡三效合一,被视为茶中
    牛蒡 54095 浏览