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清炒双芽菜
清炒双芽菜
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碎米芽菜:
适量
银芽:
适量
辣椒:
适量
1
银芽汆水去除豆腥味(2分钟)
2
锅里放油,喜欢吃辣放点辣椒.倒入小半包碎米芽菜煸炒出香味,到入银芽.翻炒数秒钟就可以乘出了
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芽菜
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发布日期:2024-01-29 09:55:07
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芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。芽菜中无机盐,微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富。
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