紫薯山药粥

紫薯:
1个
山药:
1段(1尺长左右)
大米:
1杯
冰糖:
适量
1
山药流水中去皮切滚刀块
2
紫薯去皮切滚刀块
3
大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥
4
米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:57:10
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