雪里蕻炖豆腐

Tip:注意这个菜不必放盐,因为雪里蕻本身就有咸味,另外这个菜不怕炖,越炖越有滋味,炖个半小时四十分钟的也没关系
雪里蕻:
适量
豆腐:
适量
五花肉:
适量
葱花:
适量
姜片:
适量
1
雪里蕻先泡两个小时,中间换两次水去掉一部分盐分
2
雪里蕻捞出,捏去水分,切成小段。豆腐切小块。五花肉切薄片
3
炒锅放少量油置于火上,然后把五花肉放进去煎,煎至肥肉打卷的程度,下葱花姜片爆香。随后下入雪里蕻翻炒几分钟
4
豆腐下锅,添水没过豆腐,大火烧开后,小火炖20分钟,就可以盛盘了
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:34361 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:04:09
  • 本文链接:雪里蕻炖豆腐
相关推荐
  • 排骨炖山药

    最近有点累,胃口欠佳,只想吃点蔬菜,喝点汤,所以,最近煲的汤都非常清淡,只放一点盐就ok。可是不放点肉,偶家那个肉虫怎么会答应呢?没办法,只好选最瘦的排骨来煲汤,我喝汤的时候再用滤网滤一遍油。以致于我的邻居们每次见到我都忍不住问:天天做那么多好吃的,咋不见你发胖呢?他们哪里知道,原来肉肉都长到偶老公身上啦。
    61552 浏览
  • 芋艿炖鸭肉

    喜欢一切用小火炖制出来的菜,尤其不用加油炒制,非常健康。芋艿炖鸭肉。
    52170 浏览
  • 牛奶炖蛋

    牛奶炖蛋,又称鸡蛋羹,香甜可口、人见人爱的甜品。 牛奶炖蛋,奶香和蛋香混成一气,香滑细腻、入口即化的口感,简单又美味,让人怎么吃也吃不够,带来却是满满的幸福。 牛奶炖蛋,具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效,也易消化,适合一家老少齐分享。 要做到外观光滑如镜、口感浓香丝滑的鸡蛋羹并不难,其实只要遵循以下个小秘决,连零厨艺的新手也可以轻轻松松搞掂这道甜品。 蛋奶液一定要用滤网过滤掉泡沫,保证蛋奶液表面
    74802 浏览
  • 红糖炖梨

    滋阴润肺的梨,用红糖水炖的软软糯糯入口即化 想达到入口即化的口感,最好挑选烟台梨,本身就是软的,如果是雪梨颗粒比较大,口感没那么细腻,用勺子轻轻一挖梨肉就下来了,放入嘴中抿一下就化了,酸甜刚好合适。
    56303 浏览
  • 隆重的东北名菜-小鸡炖蘑菇

    鱼和豆腐最补钙: 1、鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少,但豆腐中含量较多,二者搭配可取长补短。 2、豆腐中虽然含钙多,但单独吃并不利于人体吸收,鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。 3、鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸,豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮,两者都具有降低胆固醇的作用,
    43193 浏览