鸡腿炖茄子土豆
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来源:互联网
Tip:1.土豆容易粘稠吸汤,搅拌时候注意不要太用力 2.腌制肉时加入少许油在炒的时候不爱粘锅 3.茄子要炖到软软的才好吃><
鸡腿:
1只
土豆:
一个
茄子:
一个
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
老抽:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
1
鸡腿,土豆,茄子切成2x2cm左右的方块,鸡腿肉用料酒,胡椒粉,少许盐,少许色拉油,酱油腌制15分钟。葱姜蒜切片备用
2
热锅凉油下葱姜蒜片,炒出香味之后下鸡腿肉滑散,变白后放入土豆块炒几下,接着放茄子再炒几下,加水没过鸡腿土豆茄子
3
加老抽调到喜欢的颜色,加胡椒面,糖提鲜。大火沸腾之后转中火炖15分钟,加盐尝味道。根据个人口味增添各种调味料即可出锅
4
撒香菜,完成
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