绿豆薏米雪耳冰糖水

78056 阅读 0 评论 45 点赞 来源：互联网
Tip：冰糖我没有加很多，微甜就好。水要加足了，因为雪耳的胶质会吸收水。
薏米：
一把
绿豆：
两把
雪耳：
半个
水：
适量
冰糖：
适量
1
把绿豆、薏米、雪耳浸泡两到三个小时
2
放入锅里面加水煮
3
根据份量煮到薏米和绿豆烂了，注意水的份量，太少了，没有夏天的清爽感
4
最后加入冰糖
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 西红柿炒银耳

    西红柿炒银耳

    听着很奇怪吧，可是真的很好吃，两者都是好东西，也不相冲，吃了对身体特别好，也特别简单
    银耳 5500 浏览
  • 冰糖雪梨银耳羹

    冰糖雪梨银耳羹

    冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。
    银耳 42357 浏览
  • 桃胶炖银耳

    桃胶炖银耳

    皮肤喜欢的桃胶炖银耳 只要不外出，我基本每周都会给自己做一次桃胶炖银耳喝，这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。这款糖水算是对自己的犒赏吧。
    银耳 14537 浏览
  • 椰香银耳莲子羹

    椰香银耳莲子羹

    最近喜欢上了广式甜品，早上暖暖的来一碗，很惬意
    银耳 6030 浏览
  • 南瓜银耳羹

    南瓜银耳羹

    这个夏天，南瓜特甜。卖价便宜，养生适宜。
    银耳 11154 浏览