红枣莲子银耳羹
31199 阅读
0 评论
35 点赞
来源：互联网
Tip：a. 银耳不是越白越好，银耳应该是偏黄的，太白太干净的银耳是二氧化硫处理过的，有危险哦。 b. 红枣和枸杞不用很早下锅，煮烂的红枣口感很水很不好吃，关火前10分钟下锅足够了，羹汤有红枣的香气，红枣也保有韧劲，很好。
银耳：
适量
莲子：
适量
红枣：
适量
枸杞：
适量
1
银耳、莲子提前一天泡发，红枣和枸杞提前半个钟头热水泡洗干净；
2
莲子、银耳同下锅，大火煮开后捻小火慢炖，煮到粘稠状，加红枣、枸杞和冰糖，再煮10分钟即可。
- 上一篇 > 银耳雪梨红枣羹
- 下一篇 > 堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜
相关推荐
-
-
-
-
川贝银耳百合枸杞炖雪梨
一碗秋冬润燥败火养生美容全能汤 按说我水也没少喝，水果也没少吃，我一不爱吃大鱼大肉，二不喜欢太咸太辣，怎么就这么爱上火咧？ 前几日咨询了一下中医，中医说我是气虚导致肝火旺，秋冬季要以温补清润为主，多喝些清火滋润的养生汤品，对调节我体内的气血有好处。 所以这些日子家里的汤品基本就没断过，我不太爱吃油荤重的汤，广式煲汤虽然相对清淡，可是很多口味对于我来说也不是很适应，因此清爽的甜汤类的补品，就银耳 10317 浏览 -
私家小吊梨汤-最爱的那一罐清甜
小吊梨汤起初是老北京戏院门口儿最受欢迎的饮料。奶奶家住前门楼子下的小四合院儿里，耳濡目染成习惯，不知从何时起便会常在家炮制梨汤。打小儿的印象里，无论冬夏，回到奶奶家中就总会有一口清甜的梨汤喝。夏天镇在冰箱，冬天温在暖壶。 甘甜浓醇、润咽养肺，虽然家常，但却是最离不开的味道。银耳 35020 浏览