减脂增肌早餐-130816-大阪烧、鲜榨西柚青苹果汁
51685 阅读
0 评论
12 点赞
来源：互联网
虾仁：
100g
圆白菜：
适量
洋葱：
适量
荞麦粉：
适量
木鱼花：
适量
青苹果：
一个
西柚：
半个
白芝麻、盐：
适量
1
虾仁去虾线切块，加入圆白菜丝、洋葱丁，盐，白芝麻，荞麦面和水搅拌均匀成糊状，平底不粘锅放少量橄榄油，倒入面糊，用筷子摊成饼状，小火两面煎熟，装盘后撒上木鱼花
2
西柚去皮切块，青苹果去核切块，放入榨汁机榨汁
- 本文分类：木鱼花
- 本文标签：
- 浏览次数：51685 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 09:15:59
- 本文链接：减脂增肌早餐-130816-大阪烧、鲜榨西柚青苹果汁
相关推荐
-
孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒
伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo） 我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。 我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀， 我只能重出江湖，自创菜谱。 我相信带着枷锁跳舞，才是实力的表现， 今日呈上----不能加葱姜蒜酒的河鲫鱼汤木鱼花 22499 浏览 -
-
-
-