彩椒腰果鸡丁
19818 阅读
0 评论
10 点赞
来源:互联网
Tip:很多同学喜欢吃炸出来的腰果,个人认为除了不是太健康热量太高以外,口感是真真的好。但是记住,无论是炸还是煸炒,一定在腰果呈淡金黄色的时候就盛出。如果等到完全金黄的状态再盛出,成品可能已经呈一部分焦黑色,影响质感和视觉效果。
鸡肉:
500g
青椒:
半个
红椒:
半个
黄椒:
半个
腰果:
150g
盐:
适量
黑胡椒粉:
适量
生抽:
适量
料酒:
适量
水淀粉:
适量
1
鸡胸肉切小丁,用生抽、盐、少量的黑胡椒粉,料酒和水淀粉腌制30分钟
2
彩椒切丁,腰果备用
3
锅内起油,煸炒腰果直至上色,淡金黄为准
4
腰果盛出,放入鸡块煸炒,加入彩椒丁,炒拌均匀,加盐,加腰果,炒匀,盛盘即可
相关推荐
-
新年的“迷你版年菜便当”(Mini御節弁当)
寒假结束。新年小朋友第一天正式上课。 元旦刚在日本体验了正宗的全套年菜,今天就准备山寨一把,给小朋友做一个迷你版的“年菜便当”。 “十谷杂粮饭”,煮好后加少许青菜末和裙带菜末还有白芝麻盐一起拌了一下,做成了杂粮菜饭。 配菜基本按照日本传统的年菜套路,本来还准备了煮黑豆和糖水煮栗子,实在装不下了,留着明天带吧。 水果特意选了红红的有机草莓,又多一点年味儿,也祝大家新年红红火火,幸福如意啦~!年夜饭 45021 浏览