茶泡饭
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来源：互联网
Tip：这个茶泡饭一定要热热的吃，才有味，再配点小菜，恩，足矣！ 再小小啰嗦下，关于泡饭对胃不好的传说，主要原因是，吃泡饭时往往不去细嚼，而是连汤带饭囫囵吞下，我们的胃要求消化整粒的米自然费劲切，长期这样，确实对胃不好，所以，吃泡饭的时候，一定要细嚼慢咽，就不会对胃产生伤害。不单单泡饭，吃什么都要细嚼慢咽才是养生之道。
剩米饭：
适量
绿茶：
适量
芝麻：
适量
海苔：
适量
1
将茶叶煮的滚开，滤掉茶叶，然后倒入米饭中，快要没过米饭即可，上面撒点海苔丝，熟芝麻
2
我今天还放了几颗松子，少许盐，和芥末
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