茶泡饭

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Tip：这个茶泡饭一定要热热的吃，才有味，再配点小菜，恩，足矣！再小小啰嗦下，关于泡饭对胃不好的传说，主要原因是，吃泡饭时往往不去细嚼，而是连汤带饭囫囵吞下，我们的胃要求消化整粒的米自然费劲切，长期这样，确实对胃不好，所以，吃泡饭的时候，一定要细嚼慢咽，就不会对胃产生伤害。不单单泡饭，吃什么都要细嚼慢咽才是养生之道。