糙米番茄饭

糙米九种:
一份
大白米:
一份半
番茄:
一个
1
健康米
2
糙米泡30分钟
3
与番茄一起放入高压锅中
4
加入盐一起拌匀
  • 本文分类:糙米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28734 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:42:39
  • 本文链接:糙米番茄饭
相关推荐
  • 减脂餐(无调料低卡糙米炒饭)

    用南瓜的甜味代替调味品 减脂期需要少油少盐的么 蛋白质蔬菜碳水都有了超简单
    糙米 75690 浏览
  • 糙米核桃浆

    85度C的糙米核桃浆,每次去都会点一杯,百吃不厌,星期天请客吃饭时,我在家试着做了带到饭店,结果朋友们要求以后每次由我提供饮料^_^
    糙米 94418 浏览
  • 发芽米

    发芽米是稻米的升级产品,指处于发芽状态的糙米。发芽米也就是说只有没脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力,而最有营养价值的发芽米是指稻米刚刚发芽的状态,当嫩芽不断伸长时,其营养价值就会逐渐降低。发芽米含有丰富的营养素,所含的营养素除醣模拟白米低外,蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素E 都比白米高,其中IP-6具有很强的抗氧化能力,能帮助治疗肾脏结石、降低胆固醇和血脂,并有抗癌效果;y-氨基丁酸(GABA)有
    糙米 30159 浏览
  • 桂花芦笋糙米粥

    周末要给肚肚减负,这样清爽的一餐正合适。 芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,营养都高于一般的水果和蔬菜。 特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在国际市场,芦笋更有“蔬菜之王”的美称。西餐里经常有芦笋的身影出没,可中餐就相对少些。
    糙米 86144 浏览