【史上最详细·糙米饭】

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Tip：有嚼劲，润肠道，挺好的！
糙米：
一杯
水：
1.5杯
1
挑出黑的，没打好还带谷壳的。【必须得吐槽粮店的糙米5.5一斤还要有一小把黑的，没打干净的！
2
然后拿个盆子装点水，把糙米泡一个晚上，如果没有泡就直接煮，那么你会吃到生饭啦
3
然后把泡发的糙米按平时的份量加入电饭锅，我的是全部糙米，所以吃不习惯的厨友们请自己加入适量的大米。全部是糙米的比例是 糙米：水 1:1.5 这个比例最合适 多一点也没关系
4
哈哈
5
透露一句：吃了糙米以后，我的肠胃好多了，比喝益力多强
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