糙米番薯饭

Tip:如果你想要拍照 那就一定不要搅拌它 鸡蛋和咸蛋等熟了之后拍完照再搅拌 因为番薯它搅拌完就是这个鬼样!!!
咸蛋或鸡蛋:
一只
番薯:
半个
糙米:
一小杯
1
咸蛋我觉得生的比较好 大学宿舍狗的建议
  • 本文分类:糙米
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  • 发布日期:2024-01-29 10:43:13
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