糙米番薯饭

33294 阅读 0 评论 98 点赞 来源：互联网
Tip：如果你想要拍照 那就一定不要搅拌它 鸡蛋和咸蛋等熟了之后拍完照再搅拌 因为番薯它搅拌完就是这个鬼样！！！
咸蛋或鸡蛋：
一只
番薯：
半个
糙米：
一小杯
1
咸蛋我觉得生的比较好 大学宿舍狗的建议
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：糙米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：33294 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:43:13
  • 本文链接：糙米番薯饭
相关推荐
  • 黄豆糙米饭

    黄豆糙米饭

    黄豆糙米饭是倍受营养学家们推崇的主食之一。咱们平时吃的白米在精加工过程中除去了谷糠和胚芽，因此损失了一部分最好的蛋白质、大部分维生素和矿物质，现在已经有越来越多的人认识到这一点，开始弃精取糙。糙米中的氨基酸组成比较完全，但赖氨酸含量较少，而黄豆中所含赖氨酸丰富而氨基酸较少，所以糙米和黄豆正好互补，10份糙米加1份黄豆是非常完美的组合。
    糙米 95859 浏览
  • 杂粮饭

    杂粮饭

    我煮饭都是各种杂粮一起煮，健康美味又好看~
    糙米 41020 浏览
  • 糙米红枣核桃糊

    糙米红枣核桃糊

    微信公众号“”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。 天气渐渐转冷，请你喝一杯温温的米糊 这一碗米糊味道特别好喝，还很有营养呢 小宝宝们最喜欢喝这样香香的，带点甜的米糊啦 如果家里有豆浆机，做起来就简单很多 没有豆浆机的话，先把食材煮熟后 再搅拌，也一样能做出香喷喷的米糊 给宝宝做早餐，做加餐都非常不错
    糙米 73953 浏览
  • 糙米糊

    糙米糊

    糙米 9599 浏览
  • 红豆红枣糙米糊

    红豆红枣糙米糊

    微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。有的宝宝晚上经常哭闹，好多妈妈会觉得宝宝是缺钙，其实只要宝宝的奶量充足，周岁前日均奶量达到600-800ml，钙的供给量就是足够的。但别忽略了，宝宝有可能是缺乏B族维生素。 特别是维生素B1，维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，对成
    糙米 42351 浏览