黑糯米红豆粥

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黑糯米：

80克

红豆：

150克

莲子：

30粒

陈皮：

1块

红糖：

适量

1

莲子去芯和红豆洗干净浸泡过夜，黑糯米洗干净，陈皮泡水20分钟，用刀刮去內囊，待用

2

锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味即可

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本文分类：补血
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发布日期：2024-01-29 10:50:32
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