黑糯米红豆粥

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黑糯米：
80克
红豆：
150克
莲子：
30粒
陈皮：
1块
红糖：
适量
1
莲子去芯和红豆洗干净浸泡过夜，黑糯米洗干净，陈皮泡水20分钟，用刀刮去內囊，待用
2
锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味即可
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  • 本文分类：补血
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  • 发布日期：2024-01-29 10:50:32
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