补血妙方玉灵膏 此方对失眠，便秘，贫血疗效显著。

Tip：西洋参要选进口西洋参，最好选用参段而不是参片，参片没有参段药效好。

桂圆肉：

200克

西洋参粉：

20克

红糖：

20克

1

准备大蒸锅一个，干净炖盅一个，蒸锅内放入足量的水煮开后关中小火，煮水的过程中可以准备其他原材料。

2

冲洗桂圆肉，桂圆肉冲洗干净后沥干。 将冲洗干净的桂圆肉，西洋参粉，红糖倒入炖盅充分搅拌均匀。(红糖也可不放)

3

将炖盅放入已经煮开的蒸锅内盖上盖，蒸制四十个小时。

4

蒸的过程中要及时往蒸锅里加水，水一定要先煮开后再加入，每次加水时，可以再次搅桂圆肉。15个小时后，基本上不用再搅拌桂圆肉。

5

桂圆肉在蒸过四十个小时之后，已经由黄色变成了深褐色近似于黑色，黄色的桂圆肉原来是甜的，但是经过四十个小时之后一点也不甜，而且有点酸有点苦。

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