蛋黄南瓜泥

17909 阅读 0 评论 91 点赞 来源：互联网
南瓜：
适量
咸蛋黄：
四五个
鸡汤：
半碗（没用就用清水代替）
胡椒粉：
适量
盐：
适量
1
南瓜去皮切条，与咸蛋黄一起蒸熟
2
取多半南瓜与咸蛋黄加少许鸡汤，用料理机打成泥
3
锅内加入鸡汤，倒入南瓜蛋黄泥，中火烧开，点胡椒粉、一点点盐小火慢慢煮稠，加入剩下的熟南瓜条，烧开即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：老人
  • 本文标签：
  • 浏览次数：17909 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:52:37
  • 本文链接：蛋黄南瓜泥
相关推荐
  • 香酥兔腿

    香酥兔腿

    兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 常吃兔肉健康长寿，随着生活越来越好，人们的健康水平却越来越差，高血压、高血脂、脂肪肝、心血管病、糖尿病、痛风等病症呈逐年增长且年轻化的态势发展。 营养学家研究发现，兔肉是一种高蛋白、高铁、低热量、低脂肪、低胆固醇的健康食品。适宜老人、妇女，也是肥胖
    老人 59732 浏览
  • 土豆烧大鹅

    土豆烧大鹅

    鹅的营养价值很高，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解毒、抗衰老的作用，而且老少皆宜。
    老人 53729 浏览
  • 黑糖芝麻酱辫子面包

    黑糖芝麻酱辫子面包

    芝麻酱+黑糖（红糖），烤的时候就香炸！是芝麻酱糖饼或者芝麻酱糖花卷的味道啊喂！ 经典的组合，幸福感满满，家里的老人也还蛮喜欢的。 方子可以制作小辫子包4个。也可以根据喜好做成大一些的辫子包2个或3个（需调整烘烤时间及温度）。
    老人 59437 浏览
  • 万氏家常豆腐

    万氏家常豆腐

    据说豆腐营养成分高，西红柿营养成分也高，这个两高的菜，却不会导致三高哦！物价高涨的今天，要省钱钱又要吃好，这道菜可是好菜哦！
    老人 47140 浏览
  • 黄花菜伴海带

    黄花菜伴海带

    老人 4480 浏览